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时尚瘦身,有五大人气运动
2022-09-21

天气渐凉,为了保持夏季的减肥成果,亲们可不要因为天气凉就呆在家里不愿出门运动哦,更不要因为不知道做什么运动好而选择放弃,健网列出了五大人气时尚瘦身运动,供各位正在减肥的朋友选择。

理性智慧--斯诺克

适合人群:身体素质不适合户外运动,大脑较体力更为发达的女性。

运动点评

胜在心态:把局势想得太复杂,就会被对手逼得穷于应付,冷静地以攻为守,才能跳出陷阱,转守为攻。斯诺克培养你的眼力和平衡感。

冷静力量--击剑

适合人群:需增加处事灵活性的女性。

运动点评

贵族气质:被誉为格斗中的“古典芭蕾”,以头脑取胜,并以轻、巧、灵取胜对手,是一项智者运动。击剑讲究的行礼能培养并体现女性谦和大度的风范。比赛结束,原地静止不动,用剑向裁判行礼。裁判员宣布比赛结束后,必须先用非持剑手除去护面,把护面夹于持剑手臂的腋下,用非持剑手与对手握手致意,并向观众行礼。

拼搏坚忍--足球

适合人群:需要培养团队精神,处处小心,凡事不愿积极争取的女性。

运动点评

灵性之美:就像是自然界中的猎豹,奔跑的速度、节奏、动感、力量及舒展的线条都给人美的享受。放在女性身上,既是力量之美、速度之美,也是灵性之美。

活力迸发--网球

适合人群:做事常常由着自己性子来、固执任性的女性。

运动点评

用脑打球:不论是发球还是截击球,努力将球打到对方的空当,是铁打不变的原则。这能更早地使对方露出破绽。一味进攻不会顺利,而劣势时,也不要勉强进攻。看清什么时候应该防守并非易事,保持攻守平衡非常重要。球场如此,职场亦如此。

英姿飒爽--骑马

适合人群:不擅长沟通,缺乏刚柔相济的女性。

运动点评

协作精神:人马之间是一种非功利性的伙伴关系。马儿天生担心,敏感,初次见面,你若“拍了马屁”,可没有人保护你!很难保证帅气的骑马服、马靴,不是女性跨上马背的动力。看看骑马服让女人在帅气中焕发出的浪漫妩媚气质,你的幻想世界由此展开……

(实习编辑:陈兴娣)